Avoir un but dans la vie peut réduire le risque de développer une démence, selon une étude

Avoir un but dans la vie peut réduire le risque de développer une démence, selon une étude

  • Se sentir motivé peut réduire le risque de développer une démence, selon une étude
  • Il était lié à une réduction de 19 % du taux de troubles cognitifs cliniquement significatifs
  • Les personnes ayant un sens plus élevé du but sont également plus susceptibles de faire de l’exercice

Ressentir un but ou un sens à la vie peut réduire le risque de développer une démence, selon une étude.

Les chercheurs ont examiné les preuves de huit articles publiés précédemment qui comprenaient des données de 62 250 personnes âgées sur trois continents.

Ils ont découvert qu’un but ou un sens plus élevé dans la vie était «significativement associé» à un risque réduit de démence et de troubles cognitifs. Notamment, avoir un sens du but était lié à une réduction de 19 % du taux de troubles cognitifs cliniquement significatifs.

Cela signifie qu’ils étaient près d’un cinquième moins susceptibles d’avoir connu des déclins de la mémoire, du langage et des capacités de réflexion.

Les chercheurs ont découvert qu’un but ou un sens plus élevé dans la vie était “significativement associé” à un risque réduit de démence et de troubles cognitifs. Notamment, avoir un sens du but était lié à une réduction de 19% du taux de troubles cognitifs cliniquement significatifs (image de fichier)

Ce niveau de déficience cognitive n’est pas aussi grave que la démence, mais il augmente le risque de la maladie.

Des preuves antérieures suggèrent que le fait de ressentir un but dans la vie peut être bénéfique pour se remettre du stress et est associé à une réduction de l’inflammation dans le cerveau – les deux pouvant être associés à un risque réduit de démence.

Les personnes ayant un sens plus élevé du but peuvent également être plus susceptibles de s’engager dans des activités telles que l’exercice et de s’impliquer socialement, ce qui peut les protéger contre le risque de démence.

Les résultats, publiés dans la revue Aging Research Reviews, ont également indiqué qu’une humeur positive ne semblait pas avoir d’effet sur le risque de démence.

Les personnes ayant un sens plus élevé du but peuvent également être plus susceptibles de s'engager dans des activités telles que l'exercice et de s'impliquer socialement, ce qui peut protéger contre le risque de démence (image de fichier)

Les personnes ayant un sens plus élevé du but peuvent également être plus susceptibles de s’engager dans des activités telles que l’exercice et de s’impliquer socialement, ce qui peut protéger contre le risque de démence (image de fichier)

L’auteur principal, le Dr Joshua Stott, de l’University College de Londres, a déclaré: “Les programmes de prévention de la démence pour les groupes à risque qui se concentrent sur le bien-être pourraient bénéficier en donnant la priorité aux activités qui donnent un but et un sens à la vie des gens, plutôt qu’aux activités hédonistes qui pourraient augmenter l’humeur positive. États.

“Par exemple, si l’écologie est importante pour quelqu’un, il pourrait bénéficier d’une aide dans un jardin communautaire.”

Georgia Bell, première auteure et doctorante, a déclaré: “Nous avons découvert qu’un sens du but peut réduire le risque de démence, ajoutant à d’autres preuves liant une vie significative à une meilleure santé mentale et à une réduction du risque d’invalidité et de maladie cardiaque.”

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